Az eseményre az ország távolabbi nagyvárosaiból is érkeztek érdeklődők, hogy megismerkedjenek az egyre nagyobb figyelmet érdemlő orosz önvédelmi harcművészettel. Ezen a szemináriumon én is részt vettem, és óriási élménnyel lettem gazdagabb, most azokat a dolgokat osztom meg Önökkel, amit ott tapasztaltam, és Győrffy-Kiss József a Systema Siberian Cossack Hungary Regionális Vezető Instruktora segített bepillantani az orosz közelharc titkaiba.

A Systemát letisztult és kegyetlenül hatásos technikák jellemzik.

A systema alapja: a primitív agyterület képes az éles helyzetet modellező önvédelmi oktatás során más cselekvési lehetőségeket is rögzíteni az erős stressz hatásra történő „lefagyás” helyett. Az áldozattá válás elkerülésében kulcskérdés a magabiztosság, az elővigyázatosság és a tudatosság is. A Systema orosz tradicionális harcművészet. Eredetileg katonai közelharc, de civil területen is egyre népszerűbb szerte a világban. Hazánkban körülbelül egy éve lehet hivatalos keretek között gyakorolni, újabban pedig Nyíregyházán és Mátészalkán is elindult az orosz önvédelmi közelharcoktatás.

Van új a nap alatt?

Tulajdon képen nincs, hiszen a Systema is évszázadokon keresztül éles harci helyzetekben alakult, formálódott és mind a mai napig fejlődik, alkalmazkodva az új élethelyzetekhez, kihívásokhoz. Hatékonyságának legjelentősebb bizonyítéka, hogy az orosz titkosszolgálatok és a híres-hírhedt "SPETSNAZ" különleges kommandós egységek mellett a világon egyre több katonai és rendvédelmi elit egységének képzési rendszerében is feltűnik. Ami újdonság, hogy hazánkban is egyre több helyen válik civilek részére is elérhetővé a színvonalas, hivatalos oktatás.

Pontosan mi a célja a Systemának, mint önvédelmi közelharc rendszernek?

A Systema célja a hatékony, domináns fellépés bármilyen típusú (akár fegyveres) támadás ellen, függetlenül a támadók számától, a saját egészségi állapotunktól, vagy attól, hogy rendelkezünk-e fegyverrel, vagy sem. A Systema egy emberi, természetes harcművészet. Nem igényel túlzott testi erőt és nem használ agressziót. Ennek ellenére a világ egyik leghatékonyabb önvédelmi- és katonai közelharc rendszere, ahol nincsenek kötött technikák csak küzdelmi elvek. Könnyen elsajátítható korra és nemre való tekintet nélkül bárkinek. Legyen az illető teljesen kezdő, vagy akár tapasztalt sportoló, harcművész. A Systema a valós élethelyzetben történő pusztakezes, vagy akár fegyveres (kés, bot, gyalogsági ásó, stb.) támadás elhárítására segít pszichikailag és fizikailag is felkészülni.

A Systemában rövid és nagyon dinamikus mozdulatokkal dolgoznak.

Szükséges hozzá valamilyen harcművészeti előképzettség?

Szó sincs róla. Kötött technikáék helyett itt küzdelmi elvek vannak, amiket nagyon gyorsan el tud sajátítani egy teljesen kezdő is. Az viszont igaz, hogy a Systema nagy szabadságot biztosít az egyénnek, ezért előszeretettel gyakorolják más harcművészetek mellett is. Én személy szerint közel 8 éve aktívan Thai-box edzésekre járok és ez a jövőben sem fog változni, főleg hogy az orosz harcművészetben tanult elvek nagyon jól hasznosíthatóak a full-contak jellegű küzdősportokban is. De hogy egy példát mondjak, igencsak átértékeli bármelyik férfi a dolgokat, amikor az edzésen egy nála 20-30 kilóval könnyebb nő - a megfelelő elveket alkalmazva-, úgy dönti le a lábáról, hogy a világát sem tudja majd.

Kik látogathatják az edzéseket?

Tulajdonképpen bárki korra és nemre való tekintet nélkül, aki mozogni szeretne, jó hangulatban, tartalmasan eltölteni másfél órát és szeretne a saját maga, vagy a családja biztonsága érdekében megelőző lépéseket tenni. A civileknek szervezett gyakorló foglalkozásokon, valamint szemináriumokon idehaza is egyre gyakrabban tűnnek fel nők és félelmekkel küzdő emberek éppúgy, mint több danos mesterek vagy rutinos versenyzők az Aikidó, a Karate, a Kung-Fu vagy éppen a Thai-box világából. A közalkalmazottaknak, katonai- és rendvédelmi területen dogozóknak, vagy akár a biztonsági cégek alkalmazottainak pedig jelentős kedvezményt biztosítunk, mert az ő munkájukhoz kimondottan fontos, hogy egy reális helyzetekre épülő rendszert ismerjenek meg.

Andrey Romanovich Karimov Mester (a Systema Siberian Cossack alapítója és Vezető Instruktora, valamint "SPETSNAZ" Különleges Egységek közelharc oktatója) és Győrffy-Kiss József (Systema Siberian Cossack Mo.-i Regionális Vezető Instruktor) a Systema Közelharc Oktatói tanusítvány átadásakor.

Önvédelmi közelharcoktatás. Ez milyen jellegű edzést takar? Mennyire veszi igénybe az emberek szervezetét?

A Systema nem az agresszióról szól. Elsősorban egyensúly kibillentésekkel, a légzés megtörésével, vagy éppen élet- nyomáspontok alkalmazásával hárítja el a támadást. A gyakorlások során fokozottan ügyelünk az emberek fizikai és mentális biztonságára. A gyerekek játékosan tanulnak a legjobban, ezért az orosz gyakorló módszer szerint ezt az elvet követjük a felnőttek képzése során is. A gyakorlatok így nagyon játékosak és közvetlen hangulatban telnek. Ez fontos azért is, mert szándékosan beszéltetjük egymással a gyakorlókat, hogy a tudatukat lefoglalják és a gyakorlatok közben a tudatalattit dolgoztassák. Az edzések során nagyon sok rávezető játék van, ami könnyedén készíti fel pszichésen és fizikálisan is a gyakorlókat, akár több támadó elleni védekezésre is, akiknek van lehetőségük egyre jobban kibontakozni, megtalálni a belső egyensúlyukat.

Március második felétől Önöknek is lehetőségük lesz rendszeresen a megye több településén is edzéseken részt venni, melyek részleteiről a későbbiek folyamán tájékoztatom Önöket.

Győrfi Gergő